Quem não sabe o quão é desestressante, rejuvenescedor, autoestimador uma boa gargalhada nos traz?
Rir é um remédio para o corpo e para a mente, porque melhora o bem-estar, o humor, a disposição e muitas outras coisas! Ele afasta o estresse, combate as rugas, melhora a autoestima, melhora o humor, aproxima as pessoas, leva embora a tristeza, melhora a circulação sanguínea, reduz a pressão arterial...
Como nós vivemos em um corre-corre sem fim, sem tempo para nada e, por causa disso, não tem como o estresse não “tomar conta”. Mas, há estudos que comprovam que uma boa gargalhada pode mudar tudo! É verdade!
Com tudo isso o nosso organismo é capaz de produzir mais células de defesas, o sistema imunológico fica mais forte e o corpo mais protegido contra doenças. A risada se tornou tão importante que hoje em dia existe a terapia do riso muito utilizada em hospitais para a melhora do paciente.
Como nós vivemos em um corre-corre sem fim, sem tempo para nada e, por causa disso, não tem como o estresse não “tomar conta”. Mas, há estudos que comprovam que uma boa gargalhada pode mudar tudo! É verdade!
Com tudo isso o nosso organismo é capaz de produzir mais células de defesas, o sistema imunológico fica mais forte e o corpo mais protegido contra doenças. A risada se tornou tão importante que hoje em dia existe a terapia do riso muito utilizada em hospitais para a melhora do paciente.
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| "A gargalhada é o Sol que varre o inverno do rosto humano!" |
Aproveitem a festa de fim de ano. Bora praticar!?
