Manual Beleza | Os benefícios da gargalhada :D

Rir é um remédio para o corpo e para a mente, porque melhora o bem-estar, o humor, a disposição e muitas outras coisas! Ele afasta o estresse, combate as rugas, melhora a autoestima, melhora o humor, aproxima as pessoas, leva embora a tristeza, melhora a circulação sanguínea, reduz a pressão arterial...

Como nós vivemos em um corre-corre sem fim, sem tempo para nada e, por causa disso, não tem como o estresse não “tomar conta”. Mas, há estudos que comprovam que uma boa gargalhada pode mudar tudo! É verdade!

Com tudo isso o nosso organismo é capaz de produzir mais células de defesas, o sistema imunológico fica mais forte e o corpo mais protegido contra doenças. A risada se tornou tão importante que hoje em dia existe a terapia do riso muito utilizada em hospitais para a melhora do paciente.

"A gargalhada é o Sol que varre o inverno do rosto humano!"

O riso é contagiante, com ele todos nós nos tornamos pessoas mais alegres e felizes. Alguém discorda? Todo dia é dia de dar gargalhada!

Aproveitem a festa de fim de ano. Bora praticar!?